Stetic Cris

quinta-feira, 30 de dezembro de 2010

Cuidado com os gastos excessivos de final de ano!!!

Para um início de ano em paz.

Cuidado com os gastos excessivos de final de ano!

O final do ano é um período especial, de festa, confraternização e também de tomar cuidado com os gastos excessivos típicos dessa época.

Gastos excessivos de final de ano

No final do ano não é só nos presentes e ceia de Natal que gastamos. Precisamos levar em consideração também a festa do ano novo e as férias escolares, que em geral as famílias aproveitam para viajar.
Consumir é um dos grandes prazeres que os seres humanos experimentam. O nosso alerta é para que tenham muito cuidado com as tentações, especialmente no espírito natalino que contamina as pessoas e podem provocar algum relaxamento nos controles financeiros.

Faça um planejamento dos gastos

Faça um planejamento dos gastos
Caso não se tenha disciplina, os gastos excessivos irão estourar mais adiante, trazendo conseqüências negativas, opostas às sentidas quando das compras diversas.
Nossa recomendação, portanto, é que procurem ter um planejamento dos gastos gerais nesse período para não ter desequilíbrios indesejáveis em seus orçamentos familiares mais adiante.

Para ter um ótimo início de ano, você tem que se organizar

Além dos gastos de final de ano, é preciso lembrar dos gastos do início do ano.
Nesse período temos algumas concentrações de despesas, como IPTU, IPVA e material escolar.
A palavra de ordem é organização e planejamento

Onde as empresas erram nas mídias sociais?




Fonte: A pesquisa foi realizada em julho de 2010 e teve como respondentes os assinantes da revista e newsletter da Harvard Business magazine. Foi complementada com 12 entrevistas em profundidade.Acesse "More Than Talk: The Search for Impact and Analytics of Social Media Use"  para conhecer ainda indicadores como a percepção x a profundidade de informação e os benefícios que aparentam ser ainda maiores nas redes sociais.

Quais meus direitos no telefone Pré Pago?

Dentre os direito de usuários pré-pagos está a opção de pedir um extrato dos serviços prestados
De acordo com dados da Anatel, 82,19% dos chips no Brasil (ou 159,8 milhões) são usados para serviços pré-pagos, seja para acesso à internet ou para ligações. Diante da grande maioria de usuários que utiliza serviços pré-pagos, o UOL Tecnologia reuniu uma série de direitos e características de como o serviço deve ser prestado ao cliente pelas operadoras. Uma opção simples que pode evitar cobrança indevida é a possibilidade de o cliente pré-pago pedir um extrato com detalhes de faturamento de sua linha; Confira abaixo alguns direitos:

Caso o usuário ache que os créditos dele estão acabando rápido, a operadora fornece algum tipo de extrato detalhado?

Todos os usuários têm o direito de receber, sem precisar pagar nenhum tipo de taxa, um relatório detalhado com os serviços prestados a ele. Nesse extrato, as informações mínimas que devem constar são: área de registro de origem, data e horário, duração da chamada e valor. O cliente pode, inclusive, pedir que o relatório seja enviado periodicamente.
Para receber o relatório, o usuário deve ligar para a central de atendimento de sua operadora, falar com algum atendente e solicitar.

Se estou fora da minha área de cobertura e atendo uma ligação, meus créditos são gastos?

Depende. Só será cobrado no caso de o usuário estiver fora de sua área de mobilidade (Estado onde cadastrou o telefone). Por exemplo, o cliente tem um celular cadastrado no DDD 11 (São Paulo) e vai para Porto Alegre, cujo DDD é 51. Se alguém ligar e essa pessoa atender, os créditos do usuário vão ser gastos, pois está fora de sua área.
Agora se a pessoa adquiriu um celular em São Paulo e for para outra cidade dentro do Estado, por exemplo, Santos (código 13), os créditos não serão gastos para o atendimento.

Existe portabilidade para celular pré-pago?

Sim, existe portabilidade para usuários pré-pagos. Porém, a portabilidade deve ser feita na mesma área de DDD em que ele vive.
O processo para mudança de operadora é simples: basta o cliente se dirigir a uma loja da operadora para a qual quer migrar e informar os dados pessoais, telefone e prestadora atual. Após isso, é gerado um número de processo e estabelecida uma data para a mudança. O valor máximo estabelecido pela Anatel para a operação é R$ 4, mas a maioria das operadoras não cobra.

Qual é a data de validade dos créditos?

De acordo com a Regulamentação do Serviço Móvel Pessoal, publicado pela Anatel em 2007, as operadoras devem fornecer carga para pré-pagos com validade mínima de 90 dias ou validade máxima de até 180 dias. No entanto, a lei não impede que empresas comercializem cargas de uso rápido, com valor e validade menores que as datas estabelecidas.
Em linhas gerais esse prazo existe, segundo a SindiTelebrasil  -- sindicato que defende as empresas de telefonia e serviço móvel – para que haja um equilíbrio econômico das atividades, pois todos os anos as operadoras de celular devem pagar uma taxa de R$ 13,41 para o Fistel (Fundo de fiscalização das telecomunicações) independente de a linha estar ativa ou não
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Se vencerem meus créditos e ainda não tiver utilizado tudo, eu perco dinheiro? 

Caso expirem os créditos do usuário e ele ainda tiver saldo, a carga voltará para a linha assim que ele inserir mais créditos em seu celular pré-pago.

Eu preciso pagar alguma taxa para verificar o saldo dos meus créditos?

Segundo a Regulamentação do Serviço Móvel Pessoal, “a prestadora deve possibilitar a consulta a saldo de créditos por meio do Centro de Atendimento de forma gratuita.”

Para mudar de pós-pago para pré-pago é necessário pagar algum tipo de taxa? 

Normalmente não. O que pode fazer com que um cliente pague por essa mudança é se ele romper a fidelização causada pela comprar de um aparelho subsidiado (com desconto dado pela operadora) ou de alguma promoção. O prazo máximo que uma operadora pode fidelizar um cliente é 12 meses.

Quais os tipos de chamadas que o usuário pode fazer gratuitamente?

Além de ligações para a própria central de atendimento da operadora, o cliente pré-pago, mesmo se não tiver créditos, poderá ligar para as polícias civil e militar, para o corpo de bombeiros, defesa civil e serviço público de remoção de doentes.


By UOL

E se seus amigos fossem REDES SOCIAIS???

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Como organizar a sua rotina?

Organizar casa e tempo

Organize o dia a dia

Organização é fundamental na vida de qualquer pessoa. Quem trabalha fora e cuida de uma casa sabe que o tempo é algo precioso e é necessária uma vida regrada com tudo no seu devido lugar.
Você já parou para pensar em quanto tempo você passa procurando a chave do carro ou aquela conta de luz prestes a vencer? Uma pessoa organizada sabe onde está cada objeto da casa e domina sua agenda de compromissos e metas.
Preparamos algumas dicas rotineiras que ajudarão você a economizar tempo e melhorar a funcionalidade do seu dia-a-dia.

Organização, cada coisa em seu lugar

Mancebo

Organização significa que cada pequeno objeto deve estar no seu devido lugar. Não hesite em colocar um porta-chaves ao lado de sua porta, assim você não a perderá de vista.
Se ao chegar em casa você costuma jogar roupas e objetos pelo caminho, um mancebo vai facilitar sua vida. Em época de chuva, deixe seu guarda-chuva pendurado no mancebo.
Eleja um local da casa para carregar o seu celular, mais precisamente em uma única tomada. Isso faz com que você não perca o seu carregador e não perca tempo procurando.

Organizar para não ficar no escuro

Não fique no escuro
Acabou a luz e você tinha certeza que as velas estavam na gaveta da cozinha? Você nem imagina onde está a lanterna e simplesmente se esqueceu de comprar fósforos na última compra do mês?
Que tal guardar estes itens em um mesmo local? Uma pequena caixa organizadora pode resolver o seu problema de espaço e otimizar seu tempo em momentos de blackout.

Organizar é tirar entulhos

Faça uma triagem
Tire do lugar aquilo que você não usa. Você tem uma belíssima cafeteira, mas nem se lembra quando foi a última vez que a utilizou? Se ela ocupa um enorme espaço na sua cozinha, o conselho é guardá-la ou vendê-la. Não faz sentido ter um fantasma doméstico.

Organizar os documentos

Organize os papeis
Organizar os documentos é um item importante, principalmente para quem trabalha em casa e acaba misturando a papelada caseira com a profissional. Separe os papeis por assuntos: contas a pagar, contas pagas, documentos e recibos de IPTU, condomínio e documentos do carro. Pastinhas etiquetadas são grandes aliadas da organização.

Organizar as atividades diárias

Anote suas atividades diárias
Monte um cronograma de afazeres e pagamentos de contas. Reserve um dia da semana para pagamentos e afazeres domésticos como compras, limpeza e arrumações. Isso poupará o seu tempo e aquelas idas diárias ao banco ou ao supermercado para comprar um único item.

Organizar o lixo

Espalhe cestos de lixo
Distribua cestos de lixo em pontos estratégicos da casa, perto da escrivaninha ou no escritório. Isso ajuda a evitar o acúmulo de papeis desnecessários.
Para ter organização, você precisa trabalhar sua mente.

Por Equipe BBel

8 dicas de organização para sua vida em 1º de Janeiro.

1ª Organizar é preciso
Organizar é preciso

Viver em meio a uma bagunça generalizada não é apenas desagradável. O caos gerado pela desorganização atrapalha a visão de soluções para os problemas.
Além disso, a desorganização de uma simples pilha de papéis pode gerar consequências desastrosas. Documentos perdidos, contas esquecidas e recibos jogados fora são sinônimos de pequenas dores de cabeça que poderiam ser evitadas caso esses papéis fossem agrupados e guardados de maneira ordenada.
Veja oito dicas de organização que podem ajudar você e sua família a terem mais qualidade de vida.

2ª Escolha a ferramenta correta para sua organização

Escolha uma ferramenta para auxiliá-lo

Não importa se você prefere usar um aparelho eletrônico ou a velha e boa agenda de papel. O truque é centralizar a organização geral de sua vida em apenas um lugar.
Existem várias ferramentas tecnológicas feitas especialmente para auxiliar a organização da rotina. Mas é preciso ter o cuidado de escolher a que mais se adapta a seus hábitos e estilo de vida. De nada adianta adquirir uma agenda eletrônica se você não tiver paciência para aprender suas funcionalidades.
Usando a ferramenta escolhida, anote seus compromissos e suas tarefas pendentes ou incompletas.

3ª Defina objetivos

Crie uma lista com seus objetivos

É importante incluir seus sonhos na lista de afazeres. Assim, fazer um curso, viajar ou comprar seu apartamento deixam de ser apenas sonhos e se tornam projetos.
Definir objetivos é uma maneira de se organizar e se motivar ao mesmo tempo. Sempre que revisar seu planejamento, procure alinhar seus objetivos aos seus valores pessoais para nortear suas decisões.

4ª Anote as etapas de suas tarefas

Crie uma lista com suas tarefas

Analise a lista com tudo o que você precisa realizar e separe as tarefas categorizando-as em pessoais, profissionais, familiares e sociais, por exemplo. Você pode adaptar as categorias com o intuito de melhorar a visualização do que precisa ser feito versus o tempo disponível.
Depois, anote as tarefas secundárias que compõem a realização de uma tarefa específica. Por exemplo, mudar as crianças de escola pode incluir telefonemas para pedir indicações, pesquisas na internet e visitas a algumas escolas. Cada etapa da tarefa vai demandar um tempo que dever ser calculado. No exemplo dado, enquanto os telefonemas podem durar apenas cinco minutos, as visitas podem demandar uma tarde inteira.
Ao anotar todas as fases a serem cumpridas para completar seu objetivo, é possível saber com mais exatidão o tempo necessário para cada atividade, o que diminui a sensação de que você não conseguiu realizar tudo que precisava.

5ª Não deixe para depois

Não adie as tarefas

Responder um e-mail, fazer uma ligação e colocar a roupa no lugar depois de experimentá-la são pequenas tarefas que costumamos adiar. O problema é que se deixamos essas tarefas para depois, elas podem se tornar mais difíceis e demandar mais tempo. Uma peça de roupa que fica espalhada, por exemplo, pode amassar e até sujar, gerando muito mais trabalho do que se ela tivesse sido guardada na hora.
Sendo assim, analise as tarefas que aparecerem ao longo do dia. Se notar que podem ser resolvidas imediatamente, não deixe para depois.

6ª Deixe espaço em sua agenda

Deixe intervalos na agenda diária

É tentador preencher todas as linhas da agenda quando estamos tentando resolver o máximo de problemas no menor número de horas possível. Mas, é preciso deixar espaço para as eventuais tarefas que surgirem e puderem ser resolvidas imediatamente, e é preciso estar ciente de que contratempos podem acontecer. E seja realista: não assuma mais compromissos do que você é capaz de realizar.
Não deixe de incluir momentos de descanso e lazer em seu planejamento. Participar do happy hour com os amigos após o trabalho, ir ao cinema ou ao parque são atividades que nos ajudam a recarregar as energias, e devem fazer parte de nossas rotinas.

7ª Não desista nos primeiros dias

Não desista nos primeiros dias

Cometer deslizes é absolutamente normal na criação de novos hábitos, portanto, não desista se algumas tarefas estiverem atrasadas ou se o seu processo de organização tornou-se um pouco confuso.
Assuma os erros como uma forma de aprendizado e invista em seus acertos. Normalmente, é preciso de 21 a 30 dias para criar um novo hábito em nossa rotina.
Você pode determinar metas despretensiosas, como separar a correspondência assim que recebê-la, e tentar manter esse hábito por um mês, observando como ele se incorpora à sua rotina.

Aprenda a jogar fora

Livre-se de objetos inúteis

Se você tem o hábito de guardar objetos que provavelmente nunca mais serão usados, separe uma área em seu armário para armazená-los. Anualmente, analise tudo o que estiver guardado nessa área. O que você realmente não utilizou nesse período deve ser jogado fora.
Guarde recibos e documentos importantes dos anos mais recentes em pastas sanfonadas para distingui-los dos papéis mais antigos, que podem ser armazenados em caixas de arquivo morto. Doe roupas velhas, reforme os móveis antigos e conserte ou venda aparelhos estragados. Um ambiente limpo e ordenado facilita a manutenção de bons hábitos de organização.

E não esqueça:

Revise constantemente sua organização:

Reveja seus hábitos de organização

Pense em sua organização como um processo contínuo. Em nossa rotina usamos objetos que depois precisam ser guardados, limpos ou descartados. Também temos que decidir o que fazer com as novas tarefas que surgem a todo o momento. Isso significa que não é possível deixar a vida mais organizada sem se comprometer a manter o processo e rever o que precisa ser modificado.
Se a sua casa está aparentemente organizada, mas você continua perdendo suas chaves, talvez seja uma boa ideia adquirir um porta-chaves e fixá-lo próximo à sua porta. Se não há mais espaço para sapatos em seu armário, não compre novos modelos até ter se livrado dos sapatos que não usa mais ou compre uma nova sapateira.
O pior aspecto da bagunça é que quanto mais ela se instala, mais difícil é desfazê-la. Isso porque tendemos a adiar a organização geral enquanto adicionamos mais e mais itens ao caos, sob o pretexto de que haverá um dia especial no qual deixaremos tudo em ordem de novo. Faça com que esse momento especial seja todos os dias e ganhe qualidade de vida!
   
Por Equipe BBel


Ano Novo!!! Bem Vindo 2011.

Sempre um novo começo!

Ano Novo

A celebração da festa de Ano Novo é a mais antiga de todas as festividades.

Ela foi observada, na Babilônia antiga, a cerca de 4000 anos. Há 2000 a.C., o Ano Novo começava com a primeira lua nova, depois do equinócio da primavera, no hemisfério norte, onde ficava a Babilônia. Hoje, ela está localizada no Iraque, a aproximadamente 80 km, ao sul de Bagdá. 
O início da primavera era uma época ideal para se iniciar um novo ano. É a temporada do renascimento, do plantio de novas colheitas e do florescimento.
A celebração do Ano Novo, na Babilônia, se estendia por onze dias e cada um desses dias, tinha uma maneira diferente de ser comemorado. Atualmente, comemoramos apenas um dia. Eles realmente julgavam esse feriado, uma data muito importante.

Celebração na história.

Os Romanos comemoravam o ano novo, no final de março. Com tantos imperadores, o calendário era constantemente modificado. Para organizá-lo finalmente, o senado Romano, em 153 a.C., declarou o dia 1 de janeiro, como o início do ano novo. Mas, até Júlio César, ainda existiram modificações. Então, em 46 a.C. estabeleceu-se, o que veio a ser conhecido como calendário Juliano, com o dia 1º de janeiro sendo definitivamente escolhido, como o primeiro dia do ano. Este calendário durou 1600 anos, sendo substituído para o calendário Gregoriano, pelo Papa Gregório XIII, em 1582. É o calendário que usamos atualmente. O calendário Gregoriano levou alguns anos, para ser utilizado por todos os países.
Para a igreja católica, a celebração do Ano Novo, pelos romanos, era condenada como prática pagã. Com o passar do tempo, a igreja passou a reconsiderar e aceitar algumas festividades pagãs, dentre elas a celebração do ano novo. Mas, essa data só passou a ser considerada, como um feriado pelas nações ocidentais, há 400 anos.
Desde os antigos, acreditava-se que tudo que acontecesse, no primeiro dia do ano, poderia ser um presságio do que viria pelos próximos 364 dias. Dessa forma, vários costumes foram agregados a comemoração dessa data, para que o resto do ano fosse repleto de boa sorte.
Passar esse dia com a família e amigos era uma forma de estar com aqueles que nos queriam bem e assim sempre seria. Alimentos em forma de círculo significam um elo, ou um ciclo completo. Os holandeses costumam comer roscas no Ano Novo. Alguns alimentos são considerados fartura e sorte, como o repolho, a carne de porco, lentilhas, feijões, uvas e em algumas regiões o arroz.

O Ano Novo é sempre uma época de novos desafios, objetivos e desejos.

É um feriado universal, comemorado em todos os cantos do mundo. Apesar de alguns países terem anos que iniciam em outras datas. Diferente do Natal, mais comemorado pelos cristãos, o Ano Novo é celebrado por todos os povos, pois não está relacionado à religião, mas sim a um novo período, que corresponde a doze meses e é utilizado, como referência de tempo, no mundo inteiro.
É como se, encerrando um ano, pudéssemos renovar nossas esperanças e ir em busca de tudo o que não conseguimos no anterior. Um recomeço: Tudo o que passou não tem mais importância, mas a partir de agora tudo será diferente.
Alguns rituais acompanham essa passagem. Desde as cores de nossos lingeries e roupas, até o que comemos nos primeiros segundos do ano. Todos os atos e pensamentos estão voltados para o que queremos no ano inteiro. Segundos preciosos, que selam tudo o que iremos buscar. Algumas tradições chegam a ser engraçadas, como iniciar o ano com uma mala na mão, para viajar o ano inteiro.

Comidas que dão sorte, segundo os costumes no Brasil.
 
As aves devem ser evitadas, na ceia, pois andam para trás. Assim como os porcos, que fuçam na lama. Os peixes nadam para frente. São bem vindos. Como citado acima, em alguns países, o porco é bem vindo.
A lentilha, romã e bagos de uva são associados a dinheiro e fartura. Coma algumas sementes e guardem outras na carteira, para garantir que no ano todo você tenha muitos recursos financeiros.
Ano Novo
Nozes, avelãs, castanhas e tâmaras: estas, trazidas para o país, pelos imigrantes de origem árabe, são recomendadas para garantir fartura.

Cores nas roupas.

Uma roupa nova é sempre desejável. Então, se deve escolher uma cor, para simbolizar o que queremos para o novo ano.
O branco é muito usado no país e simboliza harmonia e paz. Costume que foi adquirido, através da popularização das religiões africanas, trazidas para o Brasil.
Em outros lugares do mundo, especialmente Estados Unidos, o preto é muito usado, especialmente em festas mais elegantes, onde até o Black tié é tradição.
Outras cores, que nós brasileiros usamos no Ano Novo. Amarelo = dinheiro, rosa = amor, vermelho = paixão, verde = esperança, lilás = espiritualidade.
O amarelo pode ser usado numa simples fita, calcinha ou num lenço. Ele simboliza o poder do ouro e quer dizer dinheiro.
Os orientais dizem que a energia entra pelos nossos pés. Uma nota de dinheiro, dentro do sapato pode significar a riqueza entrando em sua vida.


Fogos de artifício.

Ano Novo
O barulho dos fogos de artifício, das buzinas, dos sinos das igrejas e apitos é para espantar os maus espíritos e afugentar tudo de ruim. É o que dizem vários relatos sobre o porquê dessa tradição. Segundo o budismo, significa a eliminação de problemas.
Espetáculos com fogos de artifício são executados em todo o planeta. Alguns muito famosos são os do Rio de Janeiro, na praia de Copacabana, na Baía de Sydney, na Austrália, na Times Square, em Nova Iorque, na Trafalgar Square, com a última badalada do ano, do sino do Big Bem, em Londres. Em todos esses lugares, uma multidão espera e comemora a virada do ano.
Na Times Square, que é onde acontece o Réveillon mais famoso do planeta, existe uma tradição que é a New Year's Eve Ball, uma bola colorida e cheia de luzes, que desce por um mastro quando falta um minuto para a meia noite e que é a principal atração da noite. Essa bola está completando cem anos. Ela começou a fazer parte das celebrações, de final de ano, em 1907.
Mesmo para quem não pode estar lá, esse evento sempre é mostrado pelos telejornais, no mundo inteiro. Vale à pena conferir.

Ano Novo
 
A proximidade das festas, Natalina e de Ano Novo, faz com que a ceia seja muito parecida. Os produtos especiais, para essa época, são encontrados em grande quantidade e acabam prevalecendo nos dois eventos. São exemplos as frutas, como pêssegos, cerejas, figos, uvas, castanha portuguesa, nozes, tâmaras, panetone, peru, champagne e outros, que acabamos consumindo mais nesse período.
Sem dúvida, o que mais marca essas duas comemorações é a ceia. Sempre muito farta e caprichada, repleta de delícias e a cada ano, os responsáveis por ela tentam superar a anterior, com novas receitas, repletas de criatividade e sabor.

A passagem.

A passagem de um ano para o outro é muito valorizada no mundo inteiro, tanto que existe um site curioso, que conta os segundos, minutos, horas e dias para a virada do tempo.
Por mais que neguemos, sempre acreditamos que a partir de primeiro de janeiro, muita coisa vai ser diferente. Renovamos nossas esperanças em uma vida melhor, num mundo mais justo e que todos possam desfrutar das mesmas oportunidades.
Como acreditar já é meio caminho andado, vamos crer que 2011 será um ano muito bom para toda a raça humana e que consigamos reverter os estragos na natureza, mudando alguns hábitos, que tanto a prejudicam.
Não importa aonde você irá passar essa virada. Inúmeras são as opções. O interessante é estar com pessoas que ama e se sente bem, com os rituais em que acredita e com muita alegria e bom humor. Assim, você terá certeza de que estará entrando, em 2011, com muita energia positiva.

Por Equipe BBel

Metas a cumprir no ANO NOVO.


Últimos dias do ano e nossas cabecinhas começam a borbulhar expectativas! Navegando achei esse artigo muito legal, com 10 dicas interessantes para colocarmos em prática no próximo ano.  Boa leitura!
Janaína Macedo


O Ano está acabando e esse é o momento ideal para pensar nas famosas listas com metas para o ano novo. As decisões, no entanto, podem ser fáceis de criar, mas bem difíceis de manter. Saiba que é complicado sustentar o entusiasmo com o passar do tempo, mas não impossível. Nesse ano que se inicia escolha ao menos uma das seguintes dicas e tente cumprir!


1. Perca peso
Um dos mais desejados - e complexos - objetivos de se atingir. Ainda assim, o sucesso pode ser alcançado se não esperarmos que aconteça da noite para o dia. Paciência e força de vontade são grandes aliados no processo. Para que o desespero não tome conta, tente anotar tudo o que você consome e preste atenção para não sair da linha. A manutenção de um diário alimentar vai ajudá-lo a observar o que já foi conquistado.

2. Mantenha contato com os amigos
Pessoas com vida social ativa e forte laços familiares vivem mais do que aquelas mais reservadas. Na era da tecnologia, os danos causados por contatos baseados apenas em redes sociais podem ser tão graves quanto os por abuso de álcool ou cigarro.
"As relações verdadeiras nos fortalecem e nos protegem das situações adversas e/ou estressantes. Mas a amizade tem que ser autêntica e sincera, não basta ter muitos amigos virtuais se você não pode contar com eles nos momentos difíceis", complementa o psicólogo Armando Ribeiro das Neves Neto, professor da USP. Portanto, desligue o computador e vá visitar seus amigos!

3. Pare de fumar
As tentativas são muitas, mas deixar de lado o cigarro é uma tarefa árdua. Existem diversos métodos para atingir o objetivo, mas muitas vezes pensar no bolso é o mais eficaz. Todos os malefícios que o vício traz para a saúde são constantemente divulgados, logo, perceber o quanto se pode economizar é uma boa ideia!

4. Diminua o estresse
Um pouco de pressão e estresse é crucial para termos entusiasmo e energia. Mas quando ele passa a ser crônico, aumenta o risco de sofrermos males como depressão, obesidade, doenças cardiovasculares e insônia. "O estresse afeta o funcionamento do sistema nervoso, hormonal e imunológico, além de propiciar o aparecimento de comportamentos que eu chamo de mal-adaptativos: o uso de drogas, o comer compulsivo, entre outros", alerta Neves Neto. Apesar de fazerem parte da vida moderna, alguns agravantes como poucas horas de sono, falta de exercícios e má alimentação podem ser evitados. Aproveite o ano novo para relaxar, dormir e passar mais tempo de qualidade com a sua família!

5. Seja um voluntário
Nem sempre o segredo da felicidade está apenas em nós mesmos. Ajudar o próximo é um ingrediente indispensável para uma vida feliz e saudável. "Quando se apaixonar de verdade por um trabalho social, acabará colocando-o na lista das suas prioridades", garante o especialista em produtividade pessoal Christian Barbosa. Os benefícios da participação em projetos voluntários são direcionados àqueles que recebem o apoio e, também, aos que se dedicam para tal. Emoções positivas nos tornam mais jovens!

6. Volte a estudar
O reencontro com os livros, não importa qual for sua idade, aumenta o ciclo de amizades, melhora a carreira profissional e ainda impulsiona as funções cerebrais. Além de ganhar conhecimento, a memória torna-se mais ativa e doenças, como Alzheimer, têm o potencial de surgir significantemente reduzido! "Essa é uma alternativa para exercitar a mente, que funciona de forma análoga à musculação para o corpo. Malhar o cérebro vai deixá-lo mais protegido contra doenças e, ainda que um problema ocorra, um acidente vascular, por exemplo, as demais partes do cérebro, estando bem preparadas, darão conta de compensar a perda. Na prática, isso significa um risco menor de limitações físicas, mesmo se algo der errado porque, nesse caso, a recuperação será muito melhor", explica o neurologista André Gustavo Lima, do Hospital Barra D´or, no Rio de Janeiro.

7. Reduza o consumo de bebida alcoólica
O excesso de álcool pode afetar neurotransmissores cerebrais e aumentar as chances de perda de memória, depressão e convulsões. Ainda que faça bem em pequenas quantidades, não se pode esquecer os prejuízos que acarreta ao fígado e coração.

8. Durma mais
Uma boa noite de sono é mais importante para a saúde do que se pode imaginar. Além de ser uma fonte de bom humor e de uma pele mais jovem, quem dorme bem vê reduzidos os riscos de desenvolver obesidade e diabetes. "Já aqueles que dormem pouco submetem o organismo a um estresse caracterizado por alterações bioquímicas que podem levar, por exemplo, ao aumento do colesterol e do triglicérides, marcadores que estão relacionados a vários problemas de saúde", ensina o neurofisiologista Flavio Alóe, do Centro de Estudos do Sono do Hospital das Clínicas (SP). Então, aproveite para ir para a cama mais cedo hoje e não se culpe por isso!

9. Coma menos gordura e mais vegetais
Fazer substituições inteligentes e enriquecer a dieta é bom para o corpo e a alma. O ômega-3 é uma boa opção, pois ajuda o cérebro a funcionar melhor e é essencial para a regulação hormonal. Essa gordura contribui para a perda de peso e previne doenças cardíacas. Abuse, também, dos vegetais! Eles são baratos, ricos em vitamina K, o que fortalece os ossos e alivia a depressão, e fáceis de manusear e cozinhar! "Frutas, legumes, verduras, feijões, cereais, tubérculos e raízes possuem uma quantidade de vitaminas antioxidantes, boas gorduras e fibras que supera em muito a dos alimentos industrializados. Além disso, o consumo dos vegetais garante uma menor disponibilidade de açúcar simples e sódio na dieta, o que, evidentemente, diminui o risco de doenças como o diabetes, a hipertensão e outros problemas associados", diz a nutricionista Isis Tande da Silva, do Ganep Nutrição Humana.

10. Viaje mais
Mudar de ares, conhecer diferentes cenários, aprender e descobrir coisas novas. Tudo isso é possível numa viagem, que nos tira da rotina e revitaliza. Mais do que um simples lazer, trata-se de um exercício para o bem-estar e rejuvenescimento!

Por Fernanda Emmerick

Fonte: Revista Viva Saúde.
Retirado do Blog amigo Uma Futura Magra.

sexta-feira, 17 de dezembro de 2010

E se o seu navegador fosse uma pessoa…


Escrito por Marcelo Tas (CQC).
Versão brasileira da Espaço Design e Sedentário para brincadeira inventada pelo Shane Snow.

segunda-feira, 13 de dezembro de 2010

Natal festa de todas as famílias

Símbolo do natal













O Natal é uma das maiores festas, comemorada na maior parte do mundo. Seu período inicia-se em 24 de dezembro e vai até 06 de janeiro, dia de Reis.
O dia 25 de dezembro foi escolhido, segundo a literatura, por diversas razões, mas nenhuma foi realmente provada. Pesquisas históricas recentes mostram divergências quanto à data, ano e local do nascimento de Jesus.
Uma das explicações mais utilizada é a de que, festas pagãs comemoravam o solstício de inverno (no hemisfério norte) no dia 25 de dezembro. Quando o Império Romano adotou o cristianismo, como religião oficial, ele se apoderou dos cultos pagãos e passou a utilizar essa data, para comemorar o nascimento de Cristo, o que acabou gerando o nosso Natal.
Para a Igreja Ortodoxa o dia da comemoração é 07 de janeiro.
Cheio de simbolismos, alguns esquecidos e transformados pelo incentivo ao consumo, o Natal é uma festa de reunião e confraternização.
A árvore, os presentes, a decoração, a reunião dos entes queridos, a ceia. Tudo tem um significado especial, sempre interligado com a história de Jesus Cristo.
A Árvore - A árvore enfeitada parece que surgiu na Alemanha. O pinheiro é a única árvore que permanece verde, no inverno rigoroso do norte. Então, era esse arbusto que enfeitavam nessa época. Com papéis coloridos, doces e frutas. Com a colonização da América, esse costume foi levado para lá e depois se espalhou pelo mundo.
Por que enfeitamos o pinheiro? Por que descrições contam que no dia do nascimento de Jesus, árvores floresceram. Os europeus ornamentavam seus pinheiros, para imitar árvores florescendo.
Hoje, no mundo inteiro; pinheiros são enfeitados com muitas bolas, símbolos que imitam doces, luzes que piscam e; geralmente, no ponto mais alto dele, uma estrela, que indica os Três Reis Magos que seguiram até encontrar Maria, Jose e o menino Jesus.
Os Presentes - Muito antes de surgir o Natal cristão, os persas, gregos, romanos e outros povos antigos comemoravam o solstício. E nessa comemoração entregavam oferendas e presentes.
Alguns atribuem que esse costume, de presentear, surgiu em alusão aos que foram dados, pelos Três Reis Magos, no estábulo em que Jesus nasceu. Mas, não há provas de que esse seja o motivo que gerou essa tradição.
Na literatura encontramos referência aos dois eventos, como geradores desse costume, no Natal.
A Estrela - Significa a representação da estrela que guiou os reis magos até onde o menino Jesus estava. "Os Três Reis Magos viram uma estrela que os guiou até Belém. Ali chegados, encontraram o Menino Jesus na manjedoura de um estábulo, ao lado de um boi e de um jumento".
A estrela tem quatro pontas. Uma para cada canto do mundo onde o Cristinaismo é seguido e sua ponta indica o caminho para o menino Jesus.
Papai Noel 
O Papai Noel - Existia um bispo chamado Nicolau, que nasceu na Turquia no ano de 280. Ele era um velhinho muito bom e costumava colocar saquinhos com moedas, para as pessoas pobres, próximo das chaminés de suas casas.
Muitos relatos da época dizem que ele fez muitos milagres e foi transformado em santo.
São Nicolau teve seu nome associado ao Natal na Alemanha. Depois se espalhou pelo mundo. Nos Estados Unidos é conhecido com Santa Claus, no Brasil como Papai Noel e em Portugal como Pai Natal.
Mas, tem uma lenda que conta que seu nome deriva de Noé. Na idade média, depois da peste, que matou muitas crianças, Noé teria pedido a Deus que o enviasse novamente para que ele pudesse alegrar as crianças. Então, ele veio e distribuía bichinhos de brinquedo, de sua coleção de animais, para diverti-las.
Também tem a história que ele mora na Lapônia, região ao norte da Escandinávia, com suas renas; e no Natal visitava as crianças do mundo inteiro, entregando presentes para elas.
O Presépio - É a representação do nascimento do menino Jesus, seus pais e os Reis Magos. Contam que São Francisco foi quem montou o primeiro presépio que se conhece.
A Vela - Ela simboliza a luz que veio ao mundo com o nascimento do menino Jesus.
O Natal comemorado em diversos lugares do mundo e suas diferenças:
Austrália - Por estarem no verão, no mês de dezembro, comemoram ao ar livre. Enfeitam um arbusto e fazem um piquenique. É comum ver festas de Natal na areia da praia.
Áustria - São Nicolau (nosso Papai Noel) vem acompanhado do diabo e eles questionam as crianças sobre suas travessuras. Elas podem ser repreendidas, apanhando nas pernas com uma vara, mas ganham presentes também. As pessoas se visitam e vão à igreja.
Groenlândia - País de extremo frio, as crianças brincam de trenó, os adultos se reúnem para a ceia e comem, no lugar do peru, uma ave parecida com o pingüim.
China - Comemoram enfeitando suas casas com árvores, correntes e flores de papel. As crianças esperam pelo Papai Noel, com suas meias, aguardando seus presentes.
Alemanha - Não pode beber bebidas alcoólicas na noite de Natal, então compensam comendo. Existe uma crença de que se eles dormirem com fome terão pesadelos horríveis. No dia seguinte, invertem e bebem muito.
Cuba - Comemoração igual a do Brasil, mas os presentes são entregues só no dia 6 de janeiro (dia de Reis), que foi quando os Reis Magos deram os presentes para Jesus.
Belém - Na cidade onde Jesus nasceu os peregrinos se encontram na cripta da capela dos franciscanos para adorar um berço, que é montado na noite do dia 24 para 25 de dezembro. Dizem que é o berço de Jesus.  Depois de assistirem a missa, os franciscanos oferecem uma ceia onde são servidos pão preto e vinho.
Índia - O costume é jejuar. Cristãos decoram bananeiras e pés de manga e suas casas também. Dão de presentes tortas de frutas ou de nozes e presentes artesanais feitos a mão para as crianças e jovens.
Itália - O Natal nesta terra começa no início de dezembro, com sua preparação. Na ceia toalhas verdes ou vermelhas, muita comida, como as tradicionais. Mas também muito peixe e o tradicional panetone, originalmente milanês e hoje consumido em muitos lugares do mundo. Vai até 06 de janeiro, dia de Reis ou da Befana, uma espécie de bruxa/fada, que traz presentes para os bons e castigos para os maus.
Suécia - Começa no dia 06 de dezembro, dia de São Nicolau. Nesse dia as crianças escrevem suas cartas pedindo seus presentes para ele. Essas cartas são trocadas por sacos de balas. Recebem seus presentes no dia 25 de dezembro.
Japão - Os embrulhos são tão importantes quanto o presente. Nas lojas os vendedores capricham no pacote e quem os recebe não rasga. Abrem com cuidado e tratam o papel do embrulho com o mesmo carinho que o presente.
Estados Unidos - País onde o Natal é muito comemorado. As casas são enfeitadas com bonecos de neve, luzes e árvores. As lojas capricham em suas decorações, que se tornam atrações. Existe a ceia, com o tradicional peru e depois a troca de presentes.
Grécia - Não existe a tradicional árvore de Natal. É costume enfeitar as casas com ramos de oliveira e comer um pão de cristo, que é uma torta enfeitada com nozes. No dia 25 as crianças brincam em torno de uma fogueira. No dia seguinte, pela manhã, encontram um bastão, uma sacola e doces. E saem pela vizinhança desejando Feliz Natal e ganham doces em agradecimento.
O Natal é uma verdadeira festa mundial.
Natal festa de todas as famílias 
"O Natal é uma época do ano em que as pessoas de todas as religiões estão juntos para adorar Jesus Cristo". (Nancy Cartwright)

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Organize sua ceia de Natal

Preparativos

Pense no Natal com antecedência

A iminência do mês de dezembro acelera o ritmo das pessoas na busca dos preparativos das festas de fim de ano.
Não se sinta pressionada com o apelo comercial dessa época do ano, lembre-se que o Natal é muito mais do que dar e ganhar presentes, mas sim, o que essa troca simboliza. Por isso, organize sua festa de Natal pensando no momento de confraternização da família em torno da data cristã.

Organizar a festa de Natal deve ser prazeroso. Planeje com antecedência, assim, você vai ficar menos ansiosa e menos coisas terão chance de dar errado.
Três itens são indispensáveis para proporcionar uma reunião familiar agradável e divertida na noite de Natal. Saiba como organizar a decoração, a ceia e as brincadeiras da festa.

Ceia de Natal

Liste os alimentos da ceia

Se a ceia vai acontecer na sua casa é interessante que você faça uma lista dos alimentos que pretende servir. A partir daí fica fácil saber o que precisa comprar e quando vai prepará-lo.
Alimentos secos podem ser comprados com antecedência e armazenados, já carnes e frutas devem ser adquiridos bem próximos ou até no dia da festa. Dessa forma, você diminui o tempo nos supermercados lotados e evita comprar produtos inflacionados.
Se outras pessoas quiserem participar da elaboração do cardápio, você pode dividir os pratos para que cada um assuma sua parte, deixando você menos sobrecarregada.

Decoração de Natal

Crie sem deixar a tradição

O Natal é marcado por símbolos tradicionais, mas isso não impede que você exercite sua criatividade. Depois de selecionar quais enfeites vai manter, reaproveitar e substituir, pesquise ideias diferentes de decoração para a árvore, guirlanda, centros e arranjos de mesa.
Bazares de Natal são boas opções para comprar presentes e enfeites natalinos. São locais que concentram um número diferenciado de produtos e preços e muitos revertem o lucro para instituições beneficentes. Lá você pode encontrar objetos artesanais e dar um toque de exclusividade e originalidade a sua decoração.
O clima de Natal deve começar na porta de entrada da sua casa. Aprenda a fazer uma guirlanda de Natal.

Brincadeiras de Natal

Faça um Natal divertido

Enquanto o ponteiro do relógio não chega à meia noite, atividades descontraídas animam e integram os convidados, inclusive aqueles que ainda não são muito íntimos da família.
Sorteio de brindes é uma sugestão dinâmica para divertir os convidados. Peça para que cada convidado traga uma lembrancinha e elabore as regras da brincadeira. A presença de crianças é mais um estímulo à criatividade. Bole jogos do tipo caça ao tesouro, em que os participantes têm que acertar as perguntas para concorrer ao prêmio.
O amigo secreto é sempre bem vindo e ainda é uma boa alternativa para diminuir os gastos com presentes para todos.

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Conheça os diferentes tipos de amigo secreto

Amigo Secreto tradicional

O amigo secreto é uma opção para se divertir

Uma tradição que existe entre amigos de trabalho, faculdade ou até mesmo familiares. O amigo secreto ou oculto é a troca de presentes simbólicos em uma festa descontraída. Essa brincadeira já tem diferentes nomes e maneiras de trocar as lembranças.
Basicamente, o amigo secreto tradicional acontece da seguinte maneira: cada participante sorteia um papel com o nome de outro participante. A ideia é que você mantenha a identidade do seu amigo em segredo.
No dia da confraternização, um participante começa a dar dicas sobre seu amigo secreto, até os outros adivinharem quem é. O próximo a dar as dicas é que recebeu o presente.
Em algumas ocasiões o organizador da brincadeira faz uma lista de sugestões de presentes, mas o divertido é usar a criatividade para presentear a pessoa que tirou. Conheça os diferentes tipos de amigo secreto.

 

Como organizar um amigo secreto tradicional?

 Amigas trocando presentes
Para organizar um amigo secreto tradicional são necessárias algumas regrinhas básicas.
  1. Verifique se todos foram convidados a participar da brincadeira.
  2. Caso ache necessário, estipule um valor mínimo para os presentes.
  3. Faça os papéis com o nome dos participantes, mas faça um checklist e verifique se não esqueceu ninguém ou se há nome duplicado.
  4. Na hora do sorteio, só pode trocar o papel a pessoa que tirar a si mesma. O ideal é que tenha uma pessoa responsável para checar. 

 

Amigo secreto online

Amigo secreto online é novidade

A tecnologia tornou o amigo secreto mais moderno e prático. Sites especializados na organização e administração dessa brincadeira estão virando febre.
Para utilizar este serviço é preciso criar um grupo, a partir disso você convida seus amigos, realiza o sorteio e tem a chance de escolher seus presentes, criando uma vitrine de presentes, o que facilita a vida de todos que participam.
Além disso, os sites também possibilitam a troca de mensagens públicas e anônimas, o que torna a brincadeira mais divertida.

 

Amigo secreto da onça ou inimigo oculto

 Presente errado s
O amigo da onça tem a mesma dinâmica de sorteio que o amigo secreto tradicional, mas a ideia principal da brincadeira é usar a criatividade e se divertir.
Pegar características da personalidade do seu "inimigo" ou coisas que ele não goste é uma forma de conseguir criar um presente com a intenção de brincar ou satirizar a pessoa e não presenteá-la.

 

Amigo secreto “de última hora”

É divertido trocar presentes com colegas

Como tudo passa por transformações, a brincadeira do amigo secreto não podia ficar de fora. Algumas vertentes divertidas foram criadas para facilitar a troca de presentes entre os amigos.
Alguns grupos preferem não realizar o sorteiocom antecedência. Estranho? Pode parecer, mas é simples!
Você pode estipular um determinado tipo de presente, DVDs ou livros, por exemplo, ou até mesmo deixar essa escolha em aberto. O importante é a confraternização entre os amigos e não o presente em si. Todos os presentes são dispostos juntos em uma mesa ou no chão. Uma pessoa começa a brincadeira, com o presente que comprou em mãos, sorteia o amigo secreto na hora e dá dicas para que os demais adivinhem e assim sucessivamente.

 

Amigo secreto ladrão

Disponha os presentes no chão

Assim como amigo secreto "de última hora", no amigo ladrão também não tem o sorteio do amigo antes da compra dos presentes. Na troca de presente do amigo secreto ladrão cada participante sorteia um número, definindo assim a ordem de quem pegará primeiro o presente e quem será o último.
A pessoa que tirar o número um escolhe um presente que está disposto no chão ou na mesa. O participante seguinte pode pegar um presente do montante ou roubar o presente que outro participante já abriu. Regrinhas básicas: é proibido escolher o presente que comprou e é permitido roubar duas vezes o presente.

 

Amigo secreto no trabalho

Amigo secreto no trabalho sem gafes

Realizar essa brincadeira no ambiente de trabalho demanda atenções especiais na hora de escolher o presente para evitar gafes. O especialista em carreiras, Renato Grinberg, aconselha evitar presentes extremamente pessoais ou impessoais.
Roupas são uma opção comum de presente, mas apenas dê peças de vestuário se conhecer muito bem a pessoa e o estilo dela, além de tomar cuidado com o tamanho certo da peça. Cuidado com perfumes, essa escolha é muito pessoal, opte por esse presente caso o seu amigo tenha mencionado o nome da fragrância.
Evite dar presentes muito impessoais como vale-compras, livros polêmicos que possam gerar desentendimentos, itens de higiene pessoal ou beleza, além de peças íntimas.
O criador do site AmigoSecreto.com.br, Marcelo Abrileri, também dá dicas de presentes que devem ser evitados no amigo secreto. Mesmo que conheça a crença do seu amigo, evite comprar livros e Cds religiosos, a não ser que ele peça. Dar flores também não é uma boa ideia porque são presentes não duráveis.
Para presentear as mulheres, aposte em DVDs, livros e acessórios ou um item de decoração para a casa. Evite dar lingeries ou peças íntimas, biquínis ou saídas de praia.
Já para os homens, a pedida é optar por roupas sempre dentro do estilo do amigo, vinho ou alguma outra bebida de preferência. E para quem é fanático por futebol, nada melhor que ganhar livro, camiseta oficial ou DVD relacionado ao time do coração.

Boas Festas e muita diversão!!!

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Estimule a imaginação das crianças no Natal.

É saudável acreditar no Papai Noel?

Fantasia ligada ao Natal é saudável

Dezembro chegou e a magia do Natal já está no ar. Esta época do ano está cercada de símbolos e personagens que fazem a imaginação das crianças criar asas. Papai Noel, renas, trenó, duendes, fábrica de brinquedos e casa no Polo Norte fazem parte desse universo de fantasia ligado à data.
Alguns pais ficam em dúvida se devem fomentar a crença no Papai Noel ou se isso pode causar desilusões na criança quando ela crescer um pouco e descobrir que a história não é bem assim. Segundo a pedagoga Bruna Ribeiro, os pais não precisam se preocupar, pois é saudável que a criança viva essa fantasia.
A pedagoga explica que, em seu desenvolvimento, a criança recorre a mitos para explicar e se apropriar da realidade em sua volta. O Papai Noel é um desses mitos e faz parte do imaginário coletivo da nossa sociedade. Quando um mito já não cumpre sua função, começam os questionamentos, e a criança vai deixando de acreditar nele, sem traumas.
De acordo com Bruna Ribeiro, o contato com o lúdico proporcionado pelas histórias auxilia no desenvolvimento afetivo, emocional e cognitivo da criança. "A criança que tem mais contato com a fantasia aprende a abstrair e lidar com a realidade de forma mais rica, porque conta com maior repertório", afirma a pedagoga.
Carta para o Papai Noel
Escreva uma carta com seu filho

Estimule seu filho a escrever uma carta ao Papai Noel . Se ele ainda não souber escrever, pode ser em forma de desenho. Deixe-o livre para expressar seus sentimentos e pedir os presentes que deseja ganhar no Natal. Mas fale para a criança dar mais de uma opção de presente e explique que nem sempre o Papai Noel pode atender aos pedidos exatamente da forma em que eles foram feitos.
Aproveite para conversar com seu filho sobre as coisas boas que ele poderia pedir para o Papai Noel além dos presentes. Não só para ele, mas para o mundo. Assim você trabalha alguns valores com a criança e ensina que o Natal não se restringe ao consumo.
Para dar um tom mais realista, vá com a criança aos Correios e envie a carta de verdade. Todos os anos os Correios recebem milhares de cartinhas endereçadas ao Papai Noel, que são respondidas por funcionários e outros voluntários. Sempre que possível, o programa Papai Noel dos Correios atende aos pedidos de crianças em situação de vulnerabilidade social, com doações de empresas e pessoas físicas.
Aproveite que você entrou na brincadeira e adote uma cartinha. Assim, além de se divertir com seu filho, você ajuda uma criança carente a ter um Natal mais feliz. Saiba como fazer isso no site dos Correios, mas corra, pois o programa de 2010 só vai até o dia 17/12. Em 2009 foram recebidas quase dois milhões de cartas, e entregues mais de 400 mil presentes.

Preparativos para o Natal

Envolva a criança nos preparativos

Para viver intensamente a magia do Natal com seu filho, envolva-o nos preparativos da festa, como a montagem da árvore e a decoração da casa com pisca-pisca. Aproveite esses momentos em família para contar histórias sobre os natais de quando você era criança.
Uma dica da pedagoga Bruna Ribeiro é incentivar a criança a produzir cartões e presentes de Natal para entregar aos familiares. Pode ser desenho, pintura, colagem, escultura de massinha ou o que a imaginação mandar. O importante é a criatividade. Certamente os familiares ficarão muito felizes com essa demonstração de carinho.

Calendário de Natal

Crie um calendário de Natal

Desenvolva ou adapte um calendário para que seu filho saiba quantos dias faltam para o Natal. É uma forma de conter um pouco a ansiedade criança e evitar que ela pergunte todos os dias se a data já chegou. Decore o calendário com motivos natalinos e vá riscando junto com seu filho os dias que forem passando.
Vocês também podem usar outras formas de contar os dias. Por exemplo, represente a quantidade de dias que faltam para o Natal com bolinhas ou enfeitinhos e vá transferindo-os de um recipiente para outro ou colocando-os em uma pequena árvore, conforme o passar dos dias. Explique à criança que o Natal vai chegar quando o recipiente inicial estiver vazio.

Programação de Natal e visita ao Papai Noel

Aproveitem a programação de Natal

Faça passeios com seu filho para ver a decoração e as instalações especiais de Natal da sua cidade, e leve-o para conversar pessoalmente com o Papai Noel.
Também fique atento à programação cultural de Natal. Nesta época há muitas apresentações de corais, concertos e shows que encantam adultos e crianças.
Além de deixar as pessoas no clima das festas, esses passeios podem render momentos inesquecíveis em família.

Brincadeiras para a noite de Natal

Brinque de caça ao tesouro no Natal

Uma brincadeira divertida para a noite de Natal é caça ao tesouro. É só você esconder os presentes e pedir para as crianças procurá-los seguindo as pistas deixadas pelo Papai Noel. Uma pista pode levar a outra pista, e assim por diante. Crie um clima de aventura e mistério, envolvendo os símbolos do Natal.
Se a família tem o costume de esperar o Papai Noel à meia noite, deixe esse momento mais realista. Enquanto parte da família está aguardando em um ambiente, peça para quem estiver colocando os presentes na árvore de Natal tocar um sininho ou dar uma risada típica na hora.
Essa pessoa também pode deixar algum rastro da passagem do Papai Noel pela casa, como uma touca ou outro objeto que ele tenha esquecido ao levar os presentes. Enfim, alimente a fantasia das crianças e volte a acreditar no Papai Noel e nos sonhos de Natal.

By BBel